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      情感

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      別讓壞情緒打敗你們的婚姻

      來源:新浪 編輯:肖嫻 人氣: 發布時間:2020-03-30 17:44
      原標題:“婚后十年,我們的愛情消失了”:別讓壞情緒,打敗了你們的婚姻!
      作者:算愛學妹
      最近,在微博上看到一個話題:你經歷過讓你后悔的分手嗎?
      其中,有個回答讓我留下了很深的印象。
      那天,和男友吵了一架之后,沖動之下就和他說了分手,拉黑了他所有的聯系方式。本來挺好的一段感情,就這么散了。
      事后才發現,對方并沒有做那些真正傷害你的事,只是當時兩個人都被憤怒沖昏了頭。他曾經說過,要在一起做很多開心的事,然而,已經不歡而散,再也沒了相見的理由。
      有矛盾時,覺得兩個人像敵人,彼此不再是愛人。
      生活里常常遇到這樣的情況:
      吵了一架,覺得要分手。
      在一起累了,覺得要分手。
      沒有以前的感覺了,覺得要分手。
      說完一時爽,事后卻開始后悔。
       
      然而,愛情真正到了臨界點了嗎?
       
      “愛情,真的消失了嗎?”
      “他怎么和以前不一樣了?”
      不像以前那么體貼,不像以前那么熱情。很多時候,愛情都有了不能繼續下去的感覺。
      愛情像是消失了,最親近的那個人也變得面目模糊。熟悉的人變得陌生,一下子不知道如何相處。
      愛的激情,仿佛一天天消耗殆盡。一點小事,很容易就成了你們分手的導火線。
      在網上,看過一個網友的故事。
      一直以來,他們都是身邊人眼里的“模范夫妻”。她也很有信心,丈夫會和她處理好感情里的矛盾。
      然而這一次,婚姻里的小事,突然成了大事。
      不知道從什么時候開始,他們的愛情開始進入平淡期了。
      吵架后,他不會來趕緊哄她了,而是讓她一個人冷靜一下。
      一起聊天,她想把事情說給他聽,他卻有點心不在焉,不冷不熱地回幾句。
      兩個人閑下來的時候,他也不會再想陪她逛逛菜場,出去走走。
      她想起了一部電影里的畫面。
      一對夫妻去辦理離婚手續,工作人員問他們:“為什么離婚?”
      夫妻倆冷淡地看著對方。女人說:“說不上話,三月了,今天第一次說上話,就說了兩字,離婚。”
      旁邊來了一對辦結婚證的年輕人。工作人員問他們為啥結婚,新娘說:“我們說得著。”男人默契地補充:“話還沒說,就知道對方心里想的是啥。”兩人帶著對婚姻的美好期待,領證拍照。
      然而,當初滿懷信心的他們,在婚姻還是變得狼狽。就像現在的他們,婚姻喪失了當初的激情。
      她和丈夫聊了聊:“你怎么了?”
      丈夫只是說:“過日子不就這樣,沒以前的感覺了。”
      他們的婚姻變得緊張起來。
      她很無奈地想,難道日子過久了,愛情就消失了嗎?
       
      其實,當愛情從激情轉向有承諾的長久之愛以后,總會存在著許許多多的問題。
      會累、會疲倦、會吵架……
      實際上,消失的不是愛情,只是被掩蓋了。
      那個愛你的人還在,只是被情緒遮蔽了雙眼。
       
      “愛情有高峰,也有低谷”
      婚姻里,總會遇到摩擦,情緒上來的時候,你會以為愛情消失了。
      看過彼此最好的一面,很難接受彼此差的一面。
      事實上,愛情并不是天生完美,而是不斷經歷著好壞狀態的重疊交替。
      愛情不是一條直線,有高峰就有低谷。
      愛情充滿著激情,但有研究表明,“激情之愛”在情侶戀愛初期快速上升,在結婚那一刻到達頂點,隨后下降。然而,“承諾之愛”并沒有下降。
      當你以為愛情消失時,往往只是狀態不佳時做出的反應。
      好的伴侶,會攜手一起過好充滿幸福的一天,也會在狀態不佳時,積極調解。
      沒有一成不變的愛,但會有越來越好的愛。
      其實,經歷過波折的愛情,往往更有活力。
      根據《親密關系》,情侶能增加彼此的磨合度,更能應對沖突。
      他們懂得妥協。他們會理解彼此的難處,主動調節自己的要求,共同找到兩個人都能接受的目標。
      他們懂得處理矛盾。爭論只是在處理為題,不是兩個人彼此對抗。處理好了問題,留下的就是更多的歡笑。
      他們懂得換位思考。他們不會強迫對方一定要達到最好的標準,而是會選擇性的讓步。
      他們懂得相信彼此。他們會堅信愛情里有波折,但兩個人會一起攜手面對。
      兩個人在一起可以同享歡樂,也是共度低谷的伙伴。
       
      那么,兩個人處于愛情低谷時,該怎么辦呢?
      1、明確問題。發現感情狀態不對,要直率的說出問題,不要拐彎抹角。問題不會因為你刻意忽視,就消失不見。相反會隨著時間久了,變得難以解決。
      態度良好的討論問題。發生爭論時,要直指問題,不要直接指責對方。爭論是為了更好的解決問題,而不是相互推卸責任,比拼誰犯了更多的錯誤。
      3、學會傾聽。要注意傾聽對方的意見,不要光說自己的意見,一味地沉浸在自己的情緒里,并不能解決問題。
      4、克制情緒。當愛情出現狀況時,兩個人都會很著急。但即使在爭論時,也要記得你們是愛彼此的。
      壞的狀態不會毀掉愛情,只有不會調節的人才會毀掉愛情。
      很多人想當然地以為,愛情沒有沖突,就沒有問題。有了沖突,就是看到了愛情里最丑陋的一面。
      其實,光鮮亮麗的愛,內里反而會脆弱不堪。
      爆發矛盾的愛,卻會在一次次沖突中變得堅韌。
      就像黃執中在《奇葩說》里說的那樣:“美好的愛情不是沒有裂痕,而是滿是裂痕,卻沒有崩開。”
      愛情不會只有美好的一面,而是能在各種情緒沖突中繼續下去。
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      責任編輯: 肖嫻
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